ブルーベリー ＊効果 老化対策！ アントシアニン（というポリフェノールの1種）って目にいいと言われているけれど、実は体にとってもいい！ 体の炎症が私たちの体の中では、多かれ少なかれ起こっているんだけれど、その炎症を抑えてくれるのがブルーベリーに…