不安や怒りを書き出してみる - lesson8 大切な人を亡くした人を専門にカウンセリングする スーザンからのアドバイスです。 不安や怒りを感じている人に効果的なのが、「自分の中の不安や怒りの円」を認識することです。 大きな円を描いて、その中に小さなこ…

「もっと・・・できないか」を口ぐせにする問題はない仕事はないという意識をもって仕事に取り組む・もっと楽できないか・もっと物を減らせないか・もっとお金をかけずに済まないか・もっとムダを減らせないか 人を責めずに仕組みを責める個人を責めるような…

p48映像は視神経を通じて後頭葉の「視覚野」→〈場面の意味を理解〉NAは聴覚神経を通じて側頭葉の「聴覚野」→いくつかの言葉は「言語野」へ→〈場面の意味を理解〉 映像は次々と新しい情報が送られる→脳は入ってくる情報だけで精一杯！！なので表層理解にとど…