サーモンとサバが健康にはいいよ！という研究結果があり、サーモンをガンガン食べている私ですが、ではサバ缶は？どのくらい食べたらいいのだろうということで調べました。

食用油には、さまざまな種類の油があります。そのなかで、身体に良いとされているのがオリーブオイル。オリーブオイルは今ではどこでも買えるものとなっていますが、そのなかには、オリーブオイルに大豆油などを混ぜて売られているものがあります。

メンタリストDaiGoさんが動画で紹介していたのをきっかけに使い始めました。 肌には美容液やココナッツオイルなどもほぼ浸透しないので、保湿が大切とのこと。 ココナッツオイルを使っている理由を4つ紹介します。 肌の保湿 ヘアトリートメント 髪パックのや…

レチノールは、シミやシワ、毛穴やニキビ、毛穴に効果があるといわれているレチノールクリームを半年使っている私が、どのように使っているかをご紹介したいと思います。

伊奘諾神宮を参拝。 鳥居を抜けていくと、池がありました。 拝殿の方へ。 伊奘諾神宮は、拝殿の空間に入った瞬間に、しん、と空気が澄んで雰囲気が変わります。 入って右手に大きな夫婦大楠の御神木があります。 パワースポットにもなっているそうです。 夫…

2018年、年の瀬。せっかくなので、よかったモノを振り返って見ようと思います。メンタリストDaiGoさんや、パレオな男さんの記事を参考に、購入しているものなどを紹介します。

UV かずのすけさんのオススメ３選を使ってみました！ ほかにも商品はあったけど、コスパ的にも悪くないと思いこちらの3商品です。 ★かずのすけさんのオススメ オルビス(ORBIS) サンスクリーン(R) オンフェイス モイスト 35g SPF34 PA+++ ◎顔用日焼け止め◎ 出…

銭洗弁財天宇賀福神社 朝早めに出たけれど、人はまあまあいました。 巳の神社ということで？居心地のいい神社でした。いつまでもいられそうな神社でした。 子ヘビさんたちのお仕事の助けになるように、生卵を奉納してきました。本物の生卵なんですね、なんか…

東叶神社・西叶神社 東叶神社 浦賀にある神社へ参拝。 歩いても十分行ける距離でしたが、「新町」までバスに乗っちゃった！笑 そこから少し歩きます。 入ると、参拝客はまだいなくて、お参りへ。 奥宮があり、荘厳な森をくぐりますが、行きたかったのだけれ…

ブルーベリー ＊効果 老化対策！ アントシアニン（というポリフェノールの1種）って目にいいと言われているけれど、実は体にとってもいい！ 体の炎症が私たちの体の中では、多かれ少なかれ起こっているんだけれど、その炎症を抑えてくれるのがブルーベリーに…