シミが消える？レチノールクリームを使った半年の効果と注意点
レチノールクリームを使ってみて、半年が経ちました。
メンタリストDaiGoさんもオススメしている、レチノールクリーム。
レチノールは、シミやシワ、毛穴やニキビ、毛穴に効果があるということで、
使ってみることにしました。
レチノールクリームが美肌効果を発揮するのは、
ターンオーバーを活発にする効果があるから。
しかし、レチノールは、効果が高いクリームなので、
使い方に注意が必要です。
注意をしないと、肌の状態が悪くなることもあるので
慎重に使用する必要があります。
半年使っている私が、どのように使っているか注意点をご紹介したいと思います。
私が使っているレチノールクリームは？
試してみたのは、Life Flo Health レチノールA 1%です。
中身は、柑橘系の強めの匂いと、黄色いクリームです。
この匂いは、好き嫌いが分かれそうな匂いですね。
他の商品も数多くありますが、
レチノール成分以外の化合物が入っている場合もあるので、
できたら紹介したレチノールがオススメです。
このレチノールクリームは、iHerbで購入しています。
アイハーブの紹介コード「ASC8221」は、
全商品・2回目以降も利用可能で、他のプロモコードとも併用可能で、
いつでも５％OFFになります。（新規購入の方は10％OFF）良かったらお使いください。
次に使い方を説明します。
使い方
①レチノールクリームを気になる部分に塗る
使い始めたときに、顔全体にがんがん塗っていたんですが、
肌がカサカサになり、2、3日経つと皮が剥けてきました。
塗りすぎですね。今は、目の下と鼻に塗っています。
レチノールクリームは、気になるポイントだけ使う といいです。
②必ず保湿クリームを塗る
レチノールクリームには、保湿効果はありません。
私は、このJarrow Formulasのココナッツオイルを塗っています。
このココナッツオイルもメンタリストDaiGoさんが紹介していたものです。
肌を守るには、1に保湿、2に保湿なので、使った方がいいです。
肌のカサカサ防止のためにも。
注意したほうがいいこと
生理前後は控える
私は、生理前後のみ、やたら肌の皮がけっこう剥けました。
女子ならではですが、生理前後は肌が敏感になってる時期なので
塗らないほうがいいかもしれません。
やはりホルモンとかのせいなのでしょうか、謎です。
毎日は使わない
効果を早く実感したくて塗りたくなるかもしれませんが、毎日塗らない。
レチノールクリームは、肌にとってけっこうな刺激物です。
毎日だと強すぎるのですね。
だいたい1週間に2回ほどに抑えたほうが良いです。
はじめるときは、少なくとも、1日明けておいた方が良いです。
私は、1週間に2回でも多いので、1回にしていました。
3ヶ月ほどして、肌が強くなった（？）のか
現在は、1週間に2回で使用しています。
夜だけ使う
レチノールクリームは、日光に当たると逆効果になります。
そのため、夜に寝るときのみ使用しています。
UVと一緒に使うみたいな記事もあったけど、
怠け者の私は、あんまり何も考えずに使いたいので
寝る前に使っています。
少しでも、これを読んでくれた人のタメになってくれたら嬉しいです。
参考記事
メンタリストDaiGoさんが信頼しているパレオな男さんの記事です。
